Sữa chua từ lâu là một trong những loại thực phẩm được nhiều chị em ưa chuộng nhằm mục đích giữ dáng. Dù vậy, nếu bạn mắc phải những sai lầm này, ăn sữa chua không những không thể kiểm soát được trọng lượng cơ thể mà còn dẫn tới tăng cân.

Bạn có thể tận dụng mật ong để làm dầu xả cho tóc tại nhà một cách vô cùng an toàn.

Ghi nhớ bí quyết dưới đây với có thể giúp bạn giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả.

Quả mọng, trứng, sữa chua... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 đáng kể đấy nhé.

Theo chuyên gia nội tiết học - Ekaterina Yang, lý tưởng nhất là mọi người nên ăn sáng càng sớm càng tốt sau khi thức giấc để thúc đẩy trao đổi chất. Tuy nhiên với những trường hợp dưới đây thì không ăn sáng lại tốt hơn cho sức khỏe của họ.

Trên các loại chai nhựa đồ nhựa đều có những ký hiệu riêng bạn có thể dựa vào đó để biết loại chai nào có thể tái sử dụng, và loại nhựa nào không nên tiếc của kẻo gây bệnh ung thư.

Khoai lang ăn cùng sữa chua rất tốt cho đường ruột, lại giúp giảm cân đáng kể.

Những thực phẩm dưới đây khiến cơ thể bị mùi khó chịu mà nhiều người không hay biết đâu nhé.

Sữa chua ít béo, bánh gạo hay nước ép hoa quả vẫn luôn được nhiều người đánh giá là lành mạnh nhưng thực tế chúng thậm chí có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Uống một số loại nước thích hợp trước khi ngủ có thể giúp giấc ngủ bình yên hơn, từ đó rất có lợi cho việc giảm cân.

Nghệ là một loại gia vị phổ biến được nhiều người sử dụng. Ngoài ra, loại củ này còn có tác dụng tốt với sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả và chống béo phì.

Chỉ với công thức đơn giản từ quả gấc bạn có thể chăm sóc da vô cùng hiệu quả.

Tình trạng nám da sau sinh xảy ra ở nhiều chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết được nguyên nhân chúng xuất hiện.

Sử dụng mật ong để tẩy da chết tại nhà là công thức được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn đơn giản.